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眾所周知，母乳是寶貝最自然、最安全、最有營(yíng)養(yǎng)的食物。但不知從何開(kāi)始，“哺乳會(huì)讓乳房變形”的傳言開(kāi)始困擾著媽媽們，為此，不少媽媽還選擇了放棄母乳喂養(yǎng)。哺乳真的會(huì)導(dǎo)致乳房下垂、縮水、左右大小不一嗎?

哺乳真的會(huì)讓乳房變形嗎?尚孕蘭多帶來(lái)以下分享：

乳房變形從懷孕開(kāi)始，不要?dú)w罪于哺乳

女性在未育之前荷爾蒙水平恒定，乳房能保持固定形態(tài)。但孕后，荷爾蒙水平就開(kāi)始發(fā)生改變，致使乳房的變形。 從懷孕2個(gè)月開(kāi)始，荷爾蒙的作用使乳腺開(kāi)始發(fā)達(dá)，為使產(chǎn)后能盡快出奶，乳房不斷地增大。但等生產(chǎn)完后，體內(nèi)荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經(jīng)被撐大的乳房皮表自然就變小、松垮下來(lái)了。再加上哺乳前后不注意乳房保養(yǎng)護(hù)理，沒(méi)有選擇定型胸罩輔助，種種因素造成部分媽媽出現(xiàn)乳房縮水、下垂，但這不一定是哺乳的錯(cuò)。

乳房變形，這些兇手不可小覷

1. 錯(cuò)誤穿戴文胸：媽媽?xiě)?yīng)穿戴尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅(jiān)持每天戴，且注意白天夜晚都要戴。妊娠期7月時(shí)，應(yīng)換上大一號(hào)胸罩，最好去買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的哺乳胸罩。

2. 喂養(yǎng)姿勢(shì)不對(duì)：錯(cuò)誤喂奶姿勢(shì)，也是導(dǎo)致乳房變形的一個(gè)重要原因。喂奶時(shí)，體位要輕松、舒適，全身的肌肉要松弛，一般采用坐位哺乳較好。而對(duì)于剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，也可采用側(cè)臥或仰臥位進(jìn)行哺乳。

3. 寶寶口含姿勢(shì)不正確：哺乳時(shí)，如寶寶吸吮和含接不好，就會(huì)牽拉乳頭，導(dǎo)致乳房下垂。每次哺喂時(shí)先將乳頭觸及寶寶口唇，誘發(fā)覓食反射。當(dāng)TA口張大做打哈欠狀，舌向下的一瞬間，迅速將乳頭和大部分乳暈放入其口內(nèi)，使TA啜住整個(gè)乳頭和大部分乳暈進(jìn)行有效吸吮。

4. 兩側(cè)乳房哺乳次數(shù)不均等：媽媽在給寶寶喂奶時(shí)要兩邊乳頭輪流喂，這樣才能使兩邊乳房大小相同。

“哺乳會(huì)讓乳房變形“是謠傳，真正導(dǎo)致乳房變形的是孕期，并非是哺乳期。乳房的變化都是從懷孕期間慢慢開(kāi)始的，受孕激素的影響。如果媽媽不想乳房變形太嚴(yán)重，可以做一些有效的防治措施，如堅(jiān)持穿有承托能力的內(nèi)衣、學(xué)習(xí)正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)、適當(dāng)按摩乳房等。

因此，如沒(méi)有特殊情況，為了寶貝的健康，請(qǐng)不要相信謠言，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)吧!