我馬上就到預(yù)產(chǎn)期了，現(xiàn)在特別關(guān)心在月子期間該如何清潔身體，尤其清潔會陰的時候需要注意什么？新媽媽的生殖器官和身體變化逐漸恢復(fù)到非孕狀態(tài)的一段時間，一般需要6-8周，所以在這個時期，個人的清潔衛(wèi)生很重要。

　　剛生完寶寶，新媽媽易出汗是正常的生理現(xiàn)象，可排出體內(nèi)孕期增多的水分，不是病態(tài)虛弱的表現(xiàn)，一般產(chǎn)后1-2周即可恢復(fù)。要注意勤換衣服，避免受涼，也不要捂得太多。產(chǎn)后應(yīng)每天刷牙、餐后漱口，根據(jù)環(huán)境條件和自身狀況，可以擦身、洗頭和以淋浴方式洗澡。

　　清洗會陰要注意：產(chǎn)后血性惡露大約持續(xù)3天，之后是10天左右的漿液性惡露，最后白色惡露還會持續(xù)3周左右，因此，正常惡露共約持續(xù)4-6周，如果子宮復(fù)舊不良，惡露持續(xù)時間還會延長。新媽媽要每天用溫水清洗外陰，使用的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生護墊要勤更換。在產(chǎn)后42天經(jīng)醫(yī)生檢查子宮復(fù)舊良好后，才可以洗盆浴。

（編輯：愛動腦）