不過(guò)，吃只是一個(gè)方面，也要看你口乞什么、怎么吃。

　　就像我們知道鈣對(duì)骨骼發(fā)育有益一樣，科學(xué)家們很早就開(kāi)始關(guān)注什么營(yíng)養(yǎng)素對(duì)腦部發(fā)育有益——優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素……這些都是寶寶大腦發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素，而這些有益于腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素中，DHA更有“腦黃金”之稱。

　　但是，請(qǐng)注意，好東西也得吃對(duì)了量才有效。美贊臣多年來(lái)攜手美國(guó)著名科學(xué)家做過(guò)一系列的臨床研究，發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充臨床驗(yàn)證水平DHA/ARA（DHA：17毫克/100千卡；ARA：34毫克/100千卡）有助于寶寶腦部全面發(fā)育。補(bǔ)充了臨床驗(yàn)證水平DHA/ARA的寶寶，與沒(méi)有補(bǔ)充DHA/ARA的寶寶相比，出生后9個(gè)月內(nèi)專注力表現(xiàn)更好，9月齡時(shí)解決問(wèn)題能力更好，12月齡時(shí)視敏度更佳，侶月齡時(shí)智力測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)更高。此外，嬰兒期補(bǔ)充了臨床驗(yàn)證水平DHA/ARA的寶寶，4歲時(shí)言語(yǔ)iQ接近母乳喂養(yǎng)兒。寶寶成長(zhǎng)的最初三年，是大腦發(fā)育的黃金期，為寶寶提供富含DHA和ARA的食物，對(duì)寶寶的腦部全面發(fā)育大有裨益。母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽要適量增加攝入富含歐米伽一3多不飽和脂肪酸的食物，如深海魚(yú)類，添加了DHA的孕婦奶粉或選用適宜的植物油烹調(diào)等。人工喂養(yǎng)的寶寶則可以直接選擇添加了臨床驗(yàn)證水平的DHA/ARA的嬰幼兒配方奶粉。玩兒也有助于寶寶腦部全面發(fā)育？可別小看玩，寶寶在玩的過(guò)程中會(huì)調(diào)動(dòng)、開(kāi)發(fā)、提升各方面的能力，在不知不覺(jué)中刺激大腦的全面發(fā)育。例如，3個(gè)月是寶寶手眼協(xié)調(diào)能力發(fā)展的敏感期，給他一個(gè)色彩鮮艷的小搖鈴，就能刺激他的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、抓握能力及手眼協(xié)調(diào)性的發(fā)育。12-36個(gè)月正是寶寶學(xué)習(xí)社交的關(guān)鍵期，他們很喜歡角色扮演游戲，這個(gè)游戲需要與別人一同來(lái)玩，寶寶必須學(xué)習(xí)與人交流、分工和解決矛盾，這些都能鍛煉和提升他的智力、情感和語(yǔ)言能力，游戲中的各種細(xì)節(jié)則是鍛煉寶寶大動(dòng)作和精細(xì)動(dòng)作的好機(jī)會(huì)。那么，作為媽媽你能做什么？挑選適合寶寶年齡段的游戲和玩具，然后跟他一起玩吧。選擇適合年齡段的玩具很重要，但各色玩具眼花繚亂也讓媽媽有些無(wú)從下手，美贊臣A+益智計(jì)劃針對(duì)寶寶成長(zhǎng)每個(gè)階段的發(fā)展重點(diǎn)，推出了—系列玩具，有適合6-12個(gè)月寶寶的音樂(lè)魔法小丑、12-36個(gè)月的魔幻廚房、3歲以上寶寶喜歡的煥彩DIY藝術(shù)套裝等，讓寶寶越玩越聰明。

（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）