第4個月營養(yǎng)特點(diǎn)

　　到了第4個月，寶貝體內(nèi)儲存的鈣、鐵以及多種維生素會出現(xiàn)相對缺乏，尤其是鐵將逐漸耗盡，而母乳又屬于貧鐵食物，因此需要給寶貝考慮開始適當(dāng)添加輔食。可以先加1/4雞蛋黃，觀察寶貝大便情況，如果沒有出現(xiàn)異常，可以繼續(xù)添加，一周后再開始適當(dāng)添加菜泥或果泥。

　　飲食搭配

　　每天所需熱量為每公斤體重110千卡左右，主食以母乳或母乳+配方奶為主，每天總量700-900毫升，可以適當(dāng)添加蛋黃、菜泥、果泥等輔食兩次，每次20-30克。

　　第6個月營養(yǎng)特點(diǎn)

　　第6個月寶貝對乳類以外食物的消化能力有了一定提升，也逐漸開始有吃乳類以外食物的愿望，這正是比較好的半斷奶期，為1歲以后轉(zhuǎn)成以吃飯菜為主要食物做好準(zhǔn)備。

　　飲食搭配

　　這個月的寶貝，每天主食仍以母乳或母乳+配方奶為主，每天應(yīng)保持證總量600-800毫升，可以添加米糊、蛋黃、魚泥、肉泥、菜泥、果泥等輔食兩次，每次50-80克。

　　第12個月營養(yǎng)特點(diǎn)

　　這個月寶貝，從乳類的主食的時(shí)期，開始逐漸向正常飲食過渡，進(jìn)入我們常說的斷奶期。不過斷奶不等于斷奶制品，即使寶貝不吃母乳了，每天也應(yīng)該喝配方奶粉。

　　飲食搭配

　　這個月的寶貝，膳食結(jié)構(gòu)有較大的變化，米面等主食、瘦肉、魚、蛋、蔬菜、水果應(yīng)占一天總能量的2/3，母乳、牛奶或配方奶粉等乳類食物每天攝入量有所減少，例如:糧食100克，肉或蛋100克，配方奶粉400-500克，植物油25克，蔬菜100-150克，水果200克。

　　第18個月營養(yǎng)特點(diǎn)

　　寶貝乳牙已經(jīng)大部分出齊，消化能力也進(jìn)一步提高，在膳食安排上可以參照成人的飲食內(nèi)容。乳類食物在此階段已不再是寶貝的主要食物，但仍應(yīng)保證每天適量的配方奶粉，以獲取豐富的鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

　　飲食搭配

　　這個月的寶貝，糧食150克，肉、蛋、豆150克，配方奶粉300-400克，植物油25克，蔬菜100-150克，水果200克。

　　第24個月營養(yǎng)特點(diǎn)

　　寶貝的營養(yǎng)需求比之前有了較大提高，每天所需的總熱量可達(dá)到1200-1300千卡，熱量的來源不再主要依靠脂肪和蛋白質(zhì)，應(yīng)逐漸增加碳水化合物的攝和，因?yàn)殡S著年齡的增長，寶貝對奶的吸收能力就弱于碳水化合物了。隨著胃容量大的增加以及消化能力的完善，每天餐點(diǎn)建議仍為5次，每次的量適當(dāng)增多。

　　飲食搭配

　　寶貝可搭配糧-200克，其中粗糧可占1/4，肉、蛋、豆150克，配方奶粉250-300克，植物油25克，蔬菜150-200克，水果200克。

（編輯：愛動腦）