魚(yú)油和魚(yú)肝油是兩種不同的產(chǎn)品，所含的營(yíng)養(yǎng)成分也不同，所以在給寶寶買(mǎi)魚(yú)肝油的時(shí)候要注意千萬(wàn)不要買(mǎi)錯(cuò)了哦！

佝僂病是嬰兒期較為常見(jiàn)的一種疾病，多發(fā)生在2歲以下的嬰幼兒。在寶寶出生以后往飲食中添加魚(yú)肝油能夠有效預(yù)防佝僂病。有些不明真相的媽媽經(jīng)常把魚(yú)肝油和魚(yú)油弄混淆，認(rèn)為只要廣告包裝上有魚(yú)，就會(huì)含有魚(yú)肝油的有效成分維生素A和維生素D，孰不知，魚(yú)油和魚(yú)肝油完全是兩回事。魚(yú)油和魚(yú)肝油對(duì)人體的保健功能大不相同，不可混淆，更不可相互取代。

魚(yú)油是從脂肪脂肪中提取而來(lái)的，而魚(yú)肝油是從魚(yú)肝臟提取的制劑，帶腥味。兩者都帶有魚(yú)腥味且是油狀液體，但不能等同。

魚(yú)油是提取魚(yú)體內(nèi)全部油的一個(gè)統(tǒng)稱(chēng)，其中包括了體油、肝油和腦油。其主要成分是甘油三脂、磷甘油醚、類(lèi)脂、脂溶性維生素以及蛋白質(zhì)降解物等。其成分與魚(yú)肝油截然不同，含有多元不飽和脂肪酸，包括二十碳五烯酸(簡(jiǎn)稱(chēng)EPA)，二十二碳六烯酸(簡(jiǎn)稱(chēng)DHA)。主要適用于三高、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、哮喘等人群，兒童、孕婦及哺乳期婦女禁用。

魚(yú)油主要是人體保健的良品，可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎、老年癡呆癥、降低血脂等作用，能降低人體血液中膽固醇和甘油三酯，可防止血管中粥樣硬化斑塊形成，并且通過(guò)影響體內(nèi)其他物質(zhì)代謝而阻礙血小板凝聚，防止血栓形成致病。DHA可以透過(guò)血腦屏障，對(duì)神經(jīng)傳導(dǎo)有重要作用，是維持大腦功能不可缺少的物質(zhì)，有“腦黃金”的美稱(chēng)。

魚(yú)肝油是從從海魚(yú)肝臟中提出的一種脂肪油，其主要成分為維生素A和D。預(yù)防嬰幼兒佝僂病最有效的方法就是補(bǔ)充維生素AD。其中，維生素A能幫助維持正常視力，還具有保護(hù)上皮細(xì)胞完整性的功能，幫助機(jī)體組織的生長(zhǎng)發(fā)育、對(duì)小兒呼吸道黏膜有保護(hù)作用，并增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能等;維生素D能促使小腸黏膜對(duì)食物中鈣、磷的吸收，促使腎小管對(duì)鈣、磷的重吸收，并促使血液中鈣向骨骼轉(zhuǎn)移和沉積，以利骨骼生長(zhǎng)。

目前市面上銷(xiāo)售的魚(yú)肝油中以鱈魚(yú)肝油最引人注目，它被稱(chēng)為“黃金液體”，是魚(yú)肝油中的極品，是目前歐洲公認(rèn)的最適合嬰幼兒的魚(yú)肝油。如來(lái)自挪威深海的鱈魚(yú)肝油，除了富含普通魚(yú)肝油所含有的維生素A、維生素D之外，還富含豐富的omega-3多元不飽和脂肪酸(含高純度的天然DHA)，幫助寶寶智力發(fā)展，贏在起跑線(xiàn)上。

魚(yú)油和魚(yú)肝油的價(jià)格也有很大的差別，魚(yú)油有“腦黃金”之稱(chēng)，可見(jiàn)其價(jià)格的昂貴，但魚(yú)肝油的價(jià)格就相對(duì)低廉很多，而且二者的功效也有很大的不同。父母選擇魚(yú)油和魚(yú)肝油的用途不同，可不能買(mǎi)錯(cuò)花了大價(jià)錢(qián)卻不起效果。為此告誡好心的家長(zhǎng)們，切莫用“身價(jià)百倍”的魚(yú)油代替魚(yú)肝油，胡亂地給孩子服用。

（編輯：海賊王）