現(xiàn)在辣媽人群80后占主流，她們的主題永遠(yuǎn)少不了時(shí)尚和潮流，但是自從有了妊娠紋，她們臉上再也沒(méi)有流露青春的氣息，怎么消除妊娠紋呢？

　　1.增強(qiáng)皮膚彈性
　　①改善和保持皮膚彈性。清晨排便是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯溫水，它可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài)，有利于排便。適度的運(yùn)動(dòng)或輕便的家務(wù)也有助皮膚恢復(fù)彈性。
　　②調(diào)整飲食習(xí)慣。盡量吃新鮮水果，少喝果汁；喝脫脂奶，少喝全脂奶；多喝清湯，少喝濃湯；多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。
　　③控制體重。要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多。
　　2.自我按摩
　　防止或修復(fù)妊娠紋，可考慮使用有緊膚保濕功效的妊娠紋或者肌膚保濕品。建議孕婦從懷孕第3個(gè)月開始到分娩后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。
　　3.使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品
　　每天上午8∶00——12∶00，皮膚的活力會(huì)達(dá)到頂峰，此時(shí)最適合進(jìn)行妊娠紋預(yù)防護(hù)理。妊娠紋防護(hù)液、妊娠紋修復(fù)液、妊娠紋修復(fù)霜等，可以給準(zhǔn)媽媽的肌膚輕柔細(xì)致的呵護(hù)，減少生育帶來(lái)的煩惱。已出現(xiàn)淺紋的媽咪，要將妊娠紋防護(hù)精華液與妊娠紋修復(fù)精華液共同使用，這樣才能夠活化纖維細(xì)胞，讓斷裂的纖維組織再生，持續(xù)使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化，直至達(dá)到正常膚色，凹凸感明顯減弱直至消失。

（編輯：花輪）