產(chǎn)品描述
呼啦盤
產(chǎn)品名稱:呼啦盤 產(chǎn)品編號(hào):BLK-5111 規(guī) 格:128×94×124cm
功能:腰部運(yùn)動(dòng)。通過活動(dòng)鍛煉腰部兩個(gè)側(cè)的肌肉群,增強(qiáng)腰、髖、膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力。
使用方法:踏步,雙手握扶手,肩部與下踩的下肢作反方向扭動(dòng),形似“扭秧歌”動(dòng)作,
扭腰,雙手握扶手,上身保持固定,腰部以下來回轉(zhuǎn)動(dòng)。