新媽媽說，發(fā)現(xiàn)自己的奶比較清，擔(dān)心奶水沒營養(yǎng)，寶寶會營養(yǎng)不良，奶水清是不是沒營養(yǎng)呢？

滿月后，不少哺乳媽咪會發(fā)現(xiàn)乳汁的顏色顯得比較白，看上去有些稀稀的、淡淡的，好像不如牛奶那樣“濃”，有的媽咪因此會擔(dān)心自己的奶有問題，沒有營養(yǎng)，寶貝吃不飽。其實，對于絕大多數(shù)媽咪而言，這種擔(dān)心是多余的，這主要是因為成熟的母乳蛋白質(zhì)和脂肪的顆粒較小，并不是營養(yǎng)不好。對比牛奶和配方奶，它所含有的營養(yǎng)素及搭配比例、抗病因子都是前者無法比擬的。

前奶：是在每次哺乳時最先產(chǎn)生的奶，也就是前兩、三分鐘出來的奶。它的含水量大，可以為寶貝提供豐富的水分、蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、無機鹽和水，還有具有抗癌能力的免疫球蛋白。

后奶：含有較多的脂肪，看起來顏色比前奶白。在母乳喂養(yǎng)中，它可以為寶貝提供大量的熱量，有助于各方面的成長。

愛心TIP：

哺乳時要讓寶貝吃夠，不要有時間限制，不要急于乳房轉(zhuǎn)換，這樣才能讓寶貝均衡地吃到前奶和后奶，即保證了營養(yǎng)的全面。

（編輯：七寶）