從古至今,失眠困擾了許多人,無論是英雄好漢或者政壇偉人。目前,面對精神壓力或者疾病影響,相當多的人在失眠的“困境”中束手無策。據(jù)調查,我國具有睡眠障礙的人占到38.2 %以上,并且在老年人群體中,睡眠不足占據(jù)了55%,卻有絕大多數(shù)人群忽視了診斷和治療。所以失眠成為國際評定的三項健康標準中,最大的難題。
睡眠是機體復原,整合的過程,在人的一生中占據(jù)了三分之一的比重。失眠(DlMS)是睡眠障礙的一種,指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),而導致睡眠不足。偶然性失眠會影響人的工作學習以及日常精神狀態(tài),而長期失眠使人感受能力降低,記憶力減退,思維的靈活性降低。嚴重還會導致身體機能下降,功能減退,對身體健康危害巨大!
治療失眠有很多辦法,從臨床上來看,如果是輕度患者,可以采取物理療法或者是服安定類藥物,但是如果長期服藥會導致嚴重藥物依賴。而物理療法,比如可以通過市場上專業(yè)的記憶保健枕來調節(jié)。這是一種用慢回彈材料制成的枕頭,長期使用可以使血流通暢,能讓人快速進入良好的睡眠狀態(tài),并有效保護頸椎腰椎。睡眠問題解決了,之前所有因為失眠導致的煩躁不安也一掃而空。
而現(xiàn)在市場上推出的“三無”記憶枕產(chǎn)品常常“以次充好”,專家提醒消費者,不要相信無質量保證的產(chǎn)品,更不要相信民間“祖?zhèn)髅胤健薄_x擇一個高質量的產(chǎn)品,才能從根本上保證解決睡眠障礙。
溫倫(warmlun)家居品牌始于1985年,起源于德國勒沃庫森市,秉承“細節(jié)享受,品位生活 ”的理念做優(yōu)質健康的理療產(chǎn)品。溫倫記憶枕擁有德國的先進技術,并依靠專業(yè)的健康睡眠研究室做為品牌強大支撐。指引消費者走出睡眠誤區(qū),擁有“信得過”的專業(yè)理療產(chǎn)品。
專家溫馨提示:治療失眠,還要從“心理”出發(fā),擁有一個健康的心態(tài)。飲食規(guī)律,多參加運動。平日睡個“子午覺”,才能養(yǎng)精蓄銳,順應陽氣開發(fā),健康地投入到工作中!