今天小編為大家推薦一款不錯(cuò)的11個(gè)月寶寶輔食——魚菜米糊，一起來看看怎么做吧！

   食譜原料

   主料：米粉15克，三文魚肉25克

   輔料：青菜適量。

   制作方法

   1.將米粉酌加清水，浸軟后攪為糊狀，再將米糊入鍋，用旺火燒沸大約8分鐘；

   2.將魚肉和蔬菜洗凈剁泥，一同放入鍋里，繼續(xù)煮至魚肉熟透。

   適用人群

   10～12個(gè)月的寶寶。

   健康提示

   三文魚富含不飽和脂肪酸、DHA、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，加之米粉和蔬菜分別富含碳水化合物和維生素，既可滿足寶寶大腦對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需求，又可為大腦補(bǔ)充能量。

（編輯：灰太狼）