很多媽媽在寶寶第四個月的時候就開始忙著為他準備好吃的食物了，不過，添加輔食可不能掉以輕心哦！因為寶寶腸胃非常的脆弱，還是要講究順序的哦！

4個月開始：

煮熟的蛋黃，從1/4個開始添加，放一點點溫水、米湯或者奶，攪拌成糊，用小勺喂寶貝。等寶貝能夠順利吃完后，再逐漸增加到1/2個，1天1次。

米粉是最不容易導致寶貝過敏的食物。一開始給寶貝只吃1湯匙，調得稀一些，便于寶貝接受。

煮得很稀爛的米粥，如果寶貝順利接受，可以在粥里加半湯匙菜泥。

各種果汁、菜水，每天喝兩次。

5-6個月：

煮熟的蛋黃每天可以增加到1個，可以分成兩次給寶貝吃。

米粉和粥可以稍微稠一些，每天喂兩次。

煮得很稀爛的面條，里面可以放一些菜泥。

嘗試給寶貝吃各種水果泥，每次只吃一種，等寶貝接受了，再試另一種。

豆?jié){也很容易消化，可以試著讓寶貝習慣它的味道。

根據(jù)寶寶的月齡添加輔食

第5個月后

第5個月喂輔助食物。最好在喂奶以前，這時嬰兒胃里是空的，容易接受食物，也易于消化。注意小兒消化情況，如消化不良，輔助食物應減量或暫停。開始吃副食品時就要開始給寶寶喝水，也是從少量開始，慢慢讓寶寶習慣喝水添魚泥、豆腐。此時若寶寶還是對輔食不感興趣，父母親就需要多付出一些耐心與愛心，多試幾次，想盡方法“哄”他吃下去。

第6個月后

輔食的量逐步增加，并減少母乳的喂奶次數(shù)。按時間規(guī)律進餐，3—4餐/日，兩餐間喂奶。可喂雞蛋羹，量由少到多。食的品種及數(shù)量逐漸增加，喂奶的次數(shù)就相應減少，所以最好把食物搭配起來并定成食譜，安排好時間，規(guī)律進餐。6個月后，可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗凈去皮后再吃。

該月齡寶寶參考食譜

早晨6點半母乳或配方奶180ml

上午9點蒸雞蛋1個

中午12點粥或面條小半碗，菜、肉或魚占粥量的1/3

下午4點母乳或配方奶180ml

晚上7點少量副食，配方奶150ml

晚上11點母乳或配方奶180ml

（編輯：灰太狼）