暑天，孕媽咪由于吹空調(diào)，或者電扇直吹特別容易患感冒，一般會(huì)表現(xiàn)為打噴睫、流眼淚、鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛，稍帶一點(diǎn)頭疼。感冒了，怎么辦？
孕媽咪的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜肥厚、水腫、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕媽咪常害怕用藥治病會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響，如有些孕媽咪在懷孕早期，發(fā)高燒由于不敢用藥導(dǎo)致胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育受到影響，不得不采用人工終止妊娠。因此，患了感冒一方面可在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，另一方面在感冒的早期，也可采用下列方法而不用吃藥打針就能治愈感冒。
充足的睡眠，是對(duì)付感冒的良策。享受充足睡眠可提高抵抗力，是治療感冒的捷徑。
感冒初起喉頭又癢又痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見效。
發(fā)燒低于37.4℃通過沐浴，輕微的感冒便可不藥而愈。
發(fā)燒超過37.5℃身體極端不適時(shí)，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不尊洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。
發(fā)燒比較厲害可以聽從醫(yī)生的醫(yī)囑，選用一些毒副反應(yīng)較少的中草藥。服用中藥也要對(duì)癥處理，分清風(fēng)寒和風(fēng)熱。
孕媽咪感冒，優(yōu)選擇中草
生姜：性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
蔥白：性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗作用，適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)熱感冒者食用。受涼感冒后，最適宜用蔥白3-5根，同大米煮成稀薄粥，頻頻食用。
紫蘇：性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對(duì)風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時(shí)，宜用紫蘇葉同大，米煮成稀粥食用。
風(fēng)熱感冒者宜選用以下藥物
金銀花：有清熱作用，中醫(yī)常用以治療風(fēng)熱感冒。凡夏季風(fēng)熱感冒，發(fā)熱咽痛者，宜用金銀花泡茶頻飲。
荷葉：適宜夏天風(fēng)熱感冒者食用，炎夏酷暑之季，用荷葉煎水代茶，頻頻飲用，對(duì)預(yù)防和治療暑感冒，最為適宜。
薄荷：性涼，味辛，有疏風(fēng)、散熱、利咽喉的作用。適宜風(fēng)熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用。
菊花：風(fēng)熱感冒者，宜用白菊花5克，開水沖泡，代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時(shí)飲用，它有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。
豆豉：性平，能解散表邪，民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，無論對(duì)風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒均宜，有發(fā)汗、很燒的效果。
菊花腦：在江蘇南京地區(qū)常作為夏令佳蔬。性涼，味甘，有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用，最適宜夏季風(fēng)熱感冒，發(fā)熱口干，咽痛口苦，頭痛目赤者熬湯食用。
茡薺：適宜風(fēng)熱感冒之咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。
感冒初起時(shí)的用藥：
可用生蔥白3-4根，煎湯頻服，或服用一些藿香正氣水。如有咽喉紅痛，心煩口渴、小便短赤等癥狀時(shí)，宜服用板藍(lán)根；中劑、銀翹解毒片等中成藥，還可用桑葉、菊花、薄荷、連翹、竹葉各10克煎水，分2次服用。若發(fā)熱較輕，也可服桑菊丸，每次一包，每日3-4次。
感冒預(yù)防9招
1.如遇流感可用貫眾10克，板藍(lán)根或大青葉12克，生甘草3克煎服，每天一服。室內(nèi)可用食醋熏蒸法，每立方米空間用食醋5-10毫升，加水1-2倍，稀釋后加熱熏蒸2小時(shí)，每天或隔天一次，作空氣消毒以預(yù)防傳染。
2.熱水泡腳每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。
3.生吃大蔥生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
4.鹽水漱口每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭合漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
5.按摩鼻溝兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
6.鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，還要根據(jù)天氣變化注意增減衣服，防止受涼受熱。
7.勞逸結(jié)合防止過度勞累，增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力。
8.增加營養(yǎng)豐富的食物如瘦肉、魚、奶、蛋、動(dòng)物肝臟、豆制品、新鮮蔬菜及瓜果等，以補(bǔ)充機(jī)體的能量消耗。
9.不過分吹風(fēng)扇不在有過堂風(fēng)的陰涼處，如屋檐下、墻根邊睡覺。
飲食幫你趕走感冒
1.清淡飲食。多攝取富含維生素C的食物，多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，補(bǔ)充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒。
2.喝雞湯。可減輕感冒時(shí)的鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好效果。并且，經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都可治感冒。
（編輯：愛動(dòng)腦）