細心的家長會發(fā)現(xiàn)這么一個情況，有的時候?qū)殞殨紶柕牟环职滋旌秃谝梗瑸槭裁磿@樣呢？其實寶寶還在媽媽肚子里的時候，是部分晝夜的，出現(xiàn)了這種情況爸爸媽媽要耐心的幫寶寶區(qū)分白天和黑夜，過幾周這種情況就會慢慢好轉(zhuǎn)了。那具體該采取什么樣的措施呢？
應(yīng)該讓寶寶將日夜區(qū)別清楚
具體方法是，白天把寶寶放在嬰兒車里睡，帶寶寶出門走走。如果在房里睡的話，不必刻意弄暗室內(nèi)光線，或降低音量。當寶寶醒來時，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了。
可以嘗試限制寶寶白天的睡覺時間，一次不要超過3~4小時
如果不容易弄醒寶寶，可以幫寶寶脫掉衣服，撫弄寶寶的臉，或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時，可用說話或把玩具拿到他的視野范圍內(nèi)的方法，進一步刺激寶寶的反應(yīng)。
寶寶為什么會出現(xiàn)日夜顛倒：下午五六點鐘后，不要讓寶寶睡覺
當寶寶午覺醒來時，一定逗引他多玩一會兒。白天的時候，房間里的光線要盡量明亮一些。保持房間里面一直有聲音，可以播放一些輕柔的音樂。給寶寶固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就讓寶寶睡在床上。
例如先給寶寶洗一個熱水澡，然后給他喂奶、換尿布。每天堅持這么做，以后每次做這些事情的時候就會有一個暗示傳遞給寶寶：我該睡覺啦。
寶寶為什么會出現(xiàn)日夜顛倒：在設(shè)法改變寶寶日夜顛倒的毛病時，千萬不要抱有讓寶寶白天不睡，夜里能安安靜靜睡個好覺的想法，因為這樣會適得其反。其實，即使小寶寶在白天睡得很久也是一件好事，這表示寶寶的睡眠狀況良好。改變寶寶日夜顛倒的毛病需要一個過程。>>>寶寶日夜顛倒處理方法
（編輯：灰太狼）