拉肚子是寶寶在常見不過的便便癥狀，“咕嚕咕嚕”的腸嗚音你肯定聽到過很多次。便便為什么會變成水狀的呢？是寶寶喝的水太多了嗎？這種水狀便便在腸道內(nèi)不受控制四處亂撞，甚至將腸道內(nèi)僅存的營養(yǎng)物質(zhì)也都帶走了。看著寶寶拉出來的水狀便便，你眉頭緊皺，無可奈何。
別急，先來看看為什么寶寶的“便便生產(chǎn)線”會把吃進(jìn)去的東西變成水拉出來呢？
如同發(fā)燒一樣，腹瀉也是一種癥狀，至于為何會腹瀉，則需要臨床醫(yī)師的診斷。一般來說，引起腹瀉的原因有6種：
其中以感染性腹瀉最為常見，主要傳播方式是糞一口傳染，可經(jīng)食物、飲水或人與人接觸傳染。感染性腹瀉的元兇包括病毒與細(xì)菌，一般來說，孩子得病毒性腸炎的比較多，但是季節(jié)交替的時候，由于飲食紊亂，所以，要經(jīng)常觀察孩子的大便。若大便中含有血液與白細(xì)胞，合并腹痛與發(fā)燒，就要懷疑是細(xì)菌性腸炎了。
讓腹瀉停止，這樣做吧
記錄患兒大便、小便和嘔吐的次數(shù)、量和性質(zhì)。就診時帶上大便采樣，以便醫(yī)生檢驗(yàn)、診治。
腹瀉患兒大便次數(shù)增多，應(yīng)保持皮膚清潔干燥，勤換尿布。每次大便后用溫水清洗臀部（女孩子應(yīng)自前向后；中洗），然后用軟布吸干。可撲上爽身粉或涂擦鞣酸軟膏、紅霉素軟膏以防止產(chǎn)生紅臀。
飲食方面
腹瀉時原則上不禁食，但要適當(dāng)控制飲食，以減輕脾胃負(fù)擔(dān)。腹瀉開始的2-3天內(nèi)，進(jìn)食的次數(shù)可減少一次，食物應(yīng)以細(xì)、軟、爛的半流質(zhì)或半固體食品為主。年長兒則可進(jìn)食營養(yǎng)豐富容易消化的食物，避免油膩生冷和不容易消化的食物。如果患兒伴有嘔吐，不可強(qiáng)制進(jìn)食，可暫時禁食，但宜少量多次飲用口服補(bǔ)液鹽。
可以繼續(xù)喂養(yǎng)，兩次喂奶中間可以補(bǔ)充一次水分，媽媽要注意忌食油膩、生冷、污染的食物。
小于6個月的可用等量米湯或水稀釋代乳品喂養(yǎng)2-3天，病情減輕者可以恢復(fù)正常喂養(yǎng)；大于6個月的寶寶，可選用大米湯、爛面條等，也可加些新鮮水果汁以補(bǔ)充鉀。很多豆類都含鉀，可以給寶寶熬些豆粥喝。
對于腹瀉的孩子，母乳喂養(yǎng)兒可自由吃奶及喂水；人工喂養(yǎng)兒可先喂稀釋牛奶（牛奶l份加水2份）2-3天，以后逐漸增至全奶；吃配方奶粉腹瀉的孩子，須購買專門在腹瀉期間食用的配方奶粉。
合理應(yīng)用抗生素
避免長期濫用廣譜抗生素，以免腸道菌群失調(diào)，導(dǎo)致耐藥菌繁殖，從而引起腸炎。實(shí)際上小兒腹瀉約一半以上為病毒所致，或者由于飲食不當(dāng)引起，對于這些原因引起的腹瀉，抗菌藥物不但無效，反而會殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。
口服補(bǔ)液鹽
年齡<2歲（新生兒慎用），每天應(yīng)提供ORS液500毫升：年齡2-10歲，每天應(yīng)提供ORS液1000毫升；年齡>10歲，ORS液能喝多少給多少，每天應(yīng)提供ORS液2000毫升。
給寶寶少量多次喂服，2歲以下的患兒每1-29分鐘喂1小勺，約5毫升；大一點(diǎn)的患兒可以用杯子直接喝。如果患兒嘔吐，停10分鐘后再慢慢給患兒喂服（每2-3分鐘喂一勺）。若ORS液用完之后腹瀉還不停止，應(yīng)帶寶寶去看醫(yī)生。
腹瀉的小食療方
以下介紹幾種食療方法，可作為寶寶腹瀉時的輔助療法。
大米炒至焦黃，磨成粉狀，加水煮米湯給寶寶食用。焦米湯易于消化，它的碳化結(jié)構(gòu)還有較好的吸附止瀉作用，是嬰幼兒腹瀉的首選食品。
將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯（按500克胡蘿卜，1000升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2-3次，每次100-150，腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。
胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。
取一個新鮮蘋果洗凈，帶皮切成蘋果丁，再切上兩片姜，加水250毫升，煮至蘋果軟爛為止，給患兒喝蘋果水，此法適用于2歲以下的小兒。2歲以上的幼兒可以吃蘋果泥，做法是取一個蘋果洗凈，削皮去核后搗成泥或用湯匙刮成碎末食用。蘋果也是堿性食物，含有呆膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。
脫水最可怕
腹瀉時由于營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充比較緩慢，寶寶最容易脫水，家長可以在家里自制米湯加鹽溶液或口服補(bǔ)液鹽（ORS）給孩子服用。1米湯5毫升+細(xì)鹽175克（半啤酒瓶蓋）和2克白糖（兩平匙）；或炒米粉25克（約兩滿瓷湯勺）+細(xì)鹽1.75克（半啤酒瓶蓋）+水500毫升煮2-3分鐘。
小于2歲的孩子每次腹瀉后可飲50-100毫升，每天的攝入量不少于500毫升；大于2歲者，盡量多飲，每天攝入量不少于1000毫升。
白開水500毫升+蔗糖10克（2小勺）+細(xì)鹽1.75克（一平啤酒瓶蓋的一半）。劑量和服法同上。
聽到優(yōu)優(yōu)又在哭鬧，媽媽趕緊來到她身邊，發(fā)現(xiàn)寶寶又拉肚子了，這已經(jīng)是今天第5次拉肚子了，而且大便呈現(xiàn)c·蛋花湯”的樣子，讓媽媽感到心疼不已，可又手足無措。為了避免寶寶拉肚子后手忙腳亂不知所措，媽媽們不如學(xué)學(xué)小兒推拿，給寶寶及時治療，讓寶寶恢復(fù)得更快。
拇指末節(jié)羅紋面。
推法一一以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動。
將小兒拇指屈曲，沿著拇指的側(cè)面從指尖一直推到指根，推100-300次。
用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率為每分鐘200-300次。
食指橈側(cè)（近拇指一側(cè)），自指尖至虎口（食指與拇指在手掌部銜接處）成一直線。
推法一一以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動。
從食指尖直推向虎口為補(bǔ)，稱補(bǔ)大腸；反之為清，稱清大腸。補(bǔ)大腸和清大腸統(tǒng)稱推大腸。此處補(bǔ)大腸，推100-300次。
用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率為每分鐘200-300，此處一定要注意推的方向是從食指尖直推向虎口。
在手掌大魚際部。從大魚際中點(diǎn)至腕橫紋呈一條直線。
推法一一以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動。
用推法自拇指指根推向腕橫紋，稱板門推向橫紋。推100-300次。
用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率為每分鐘200-300次。
腹部中間，肚臍周圍。
摩法一一以手掌或食、中、環(huán)指指肚附著于一定部位或穴位上，以腕關(guān)節(jié)連同前臂作順時針或逆時針方向環(huán)形移動摩擦。以掌撫摩者稱掌摩法，以指撫摩者稱指摩法。
用手掌或三指并攏按在腹部輕輕摩動，逆時針摩5分鐘。
用力要輕柔適當(dāng)，速度宜均勻協(xié)調(diào)，操作頻率為120-160次/分。指摩可稍輕快，掌摩可稍重緩。注意一定是逆時針摩動！
命門（第2腰椎下凹陷中）至尾椎骨呈一直線。（找到寶寶的胯骨，也就是叉腰摸到的骨頭，胯骨高點(diǎn)連線與脊柱相交的地方是第4腰椎，往上倒2個就是第2腰椎了）。
推法一一以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動。
用拇指橈側(cè)面或食、中二指指面白下向上作直推，稱為推上七節(jié)骨。反之，自上向下推，稱為推下七節(jié)骨。
用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率為每分鐘200-300次，此處一定要注意推動的方向是自下向上。
膝蓋外側(cè)陷凹下行3寸，脛骨旁開1寸。膝關(guān)節(jié)外側(cè)間隙下3寸，脛骨前嵴外一橫指。
揉法一一以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，作順時針或逆時針方向旋轉(zhuǎn)揉動。
用拇指按揉足三里，揉50-100次。
操作時用力應(yīng)輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，不要在皮膚上摩擦，頻率為每分鐘200-300次。
（編輯：愛動腦）