合理飲食對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一件很重要的事，該怎樣吃才合理是很重要的。嬰兒在小的時(shí)候要添加輔食，但是輔食的添加是有講究的。有很多家長(zhǎng)在嬰兒4個(gè)月就添加淀粉類(lèi)的食物，這好嗎？
因?yàn)閶雰涸?個(gè)月前由于唾液分泌量極少，唾液淀粉酶活力很低，小腸消化淀粉的胰淀粉酶的活性也很差，此階段對(duì)淀粉類(lèi)食品的消化能力較弱，這時(shí)如添加淀粉食物，會(huì)導(dǎo)致嬰兒消化不良。此外，過(guò)早地添加淀粉類(lèi)食物，還會(huì)影響乳中其他營(yíng)養(yǎng)素，如鈣、鐵的吸收。
過(guò)早地添加淀粉食品的嬰兒患佝僂病的比例較高，這是因?yàn)楣任镏泻赘撸纱烁淖兞藡雰涸惺澄镏辛己玫拟}磷比值。導(dǎo)致鈣的吸收減少，從而影響了嬰兒的骨骼發(fā)育。另外，過(guò)多的淀粉食物使蛋白質(zhì)的攝入比例減少，孩子容易長(zhǎng)得虛胖，但體質(zhì)卻下降。
（編輯：憤怒的小鳥(niǎo)）