中醫(yī)的養(yǎng)生理論到現(xiàn)在為止一直被人們使用，很多的養(yǎng)生理論都被言傳使用很多年了。而最近聽說中醫(yī)的養(yǎng)生理論中，寶寶赤腳走路可以抵抗疾病。

現(xiàn)在的寶寶條件好，一出生就穿襪穿鞋，上上下下收拾得整齊、漂亮、可愛，可是年輕的父母們，你們知道嗎?寶寶不穿鞋走路，對身體更好哦!俗話說：“赤腳不怕穿鞋的。”農(nóng)村的孩子整天打赤腳，而城里的孩子是整天穿鞋的，結(jié)果是農(nóng)村的孩子很少生病，而城里的孩子經(jīng)常生病。好條件并沒有換來好身體，這是怎樣的悲哀啊!為什么會這樣呢?原來，祖國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)已經(jīng)認(rèn)識到：人是秉，是天地之氣而生的，要吸收天氣，還要吸收地氣。中醫(yī)認(rèn)為赤腳在地上走路，就是吸收地氣的最好方法。如果寶寶整天穿著鞋子，那怎么與地氣相通呢?怎樣吸收地氣呢?還有很多寶寶，一出生就住在高高的樓上，與地隔絕，更不易吸收到地氣了。這樣怎能不生病呢?

因此，父母應(yīng)該有意識的經(jīng)常讓寶寶赤腳走路，吸收大地的能量，吸收地氣，這樣才會身強體壯不易生病了。

赤腳走路要注意以下幾點：

1、室內(nèi)必須在一樓，是瓷磚地，水泥地，泥巴地。其它地沒作用。

2、室外：是早地，泥巴地，水泥地，石子路地，沙地。不能在柏油路上走。

3、二樓以上沒用。

4、注意寶寶安全(劃傷，跌傷等)

5、每次時間安排在30分鐘以上。(天氣太冷不要安排)

6、地太潮濕不要做。

（編輯：海賊王）