現(xiàn)在的孩子在暑期作業(yè)很少，而且在暑期進(jìn)行眼睛視力檢查治療的孩子也不再少數(shù)。由于沒(méi)有作業(yè)孩子可以盡情的玩耍，玩電子游戲、電腦這對(duì)寶寶的視力并沒(méi)有很大的好處。

由于學(xué)齡前兒童不能準(zhǔn)確地表達(dá)眼部不適，極容易被家長(zhǎng)忽視小孩可能存在的斜視、弱視、角結(jié)膜炎或先天性眼球疾病等問(wèn)題，專家認(rèn)為，對(duì)學(xué)齡前兒童進(jìn)行一次常規(guī)的眼部檢查非常有必要，可以及早發(fā)現(xiàn)及早治療。

暑假用眼要衛(wèi)生科學(xué)

雖然暑假?zèng)]有繁重的學(xué)業(yè)，但暑期結(jié)束時(shí)很多孩子會(huì)出現(xiàn)視力急劇下降。香港大學(xué)深圳醫(yī)院眼科駐院醫(yī)生李媚特別提醒，孩子放假后喜歡窩在家里長(zhǎng)時(shí)間看電視、打游戲，家長(zhǎng)一定要叮囑孩子注意用眼衛(wèi)生、保護(hù)好視力。

首先是要科學(xué)用眼，勞逸結(jié)合，用眼時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，不要躺著或趴著看。其次，要注意用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫(xiě)、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等；連續(xù)上網(wǎng)或看電視20分鐘左右就應(yīng)休息一下眼睛，兩眼先平視遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時(shí)，再將視線由近而遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移到原來(lái)的目標(biāo)上。如此反復(fù)數(shù)次，然后再進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)。第三是要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，少吃甜食和辛辣食物，多吃水果、蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。第四，不要整天窩在家里，多做些戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。

建議家長(zhǎng)在暑期，調(diào)整孩子的對(duì)于電腦及電子設(shè)備的使用時(shí)間，讓孩子多到室外活動(dòng)，讓孩子的眼疲勞得到充分的緩解。

（編輯：海賊王）