專家說了，不管是酸性體質(zhì)也好，堿性體質(zhì)也罷，如果酸堿不調(diào)和的話就會(huì)容易出現(xiàn)病害。說到這里之后，大家一定很想知道怎么判斷堿性體質(zhì)呢？
    1）皮膚沒有彈性、暗淡無光澤。
    2）臉上容易長痘或粉刺。
    3）容易疲勞，嗜睡，稍做運(yùn)動(dòng)就覺得累。
    4）情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒。
    5）牙齦經(jīng)常出血，外傷口愈合慢、容易淤青。
    6）胃腸、肝、腎功能不好。
    7）常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。
    8）愛吃甜食，口中常有異味。
    9）汗腳，四肢容易冰冷。
    10）夏天容易被蚊蟲叮咬。
    11）免疫力低下，容易感冒。
    12）晚上睡眠不好，早上起來感覺精神不好。
    以上問題，如果有5 種以上與你自身的情況相符，那么就可以判定你的體質(zhì)屬于酸性，5種以下則屬于堿性。

（編輯：灰太狼）