孩子的身體發育期間各種營養元素的補充很關鍵，尤其是鋅元素。因為因元素會隨著寶寶的汗液流失，因此鋅元素一定要每天都補充以滿足寶寶身體所需。

1、生長發育迅速、代謝旺盛、鋅需求量增加。

2、兒童期普遍存在的挑食、偏食，母乳喂養不足，導致攝入鋅減少。

3、膳食搭配不當、結構不合理(如植酸、鞣酸、纖維素攝入過多等)使鋅丟失增多。

4、兒童患病(如呼吸道、消化道及腎疾病等)使鋅消耗增加。

以上單個或多個因素可導致兒童缺鋅或形成鋅缺乏癥，此時兒童常出現以下不同程度的臨床表現：

a.短期內反復患感冒、支氣管炎或肺炎等。

b.經常性食欲不振，挑食、厭食、過分素食、異食(吃墻皮、土塊、煤渣等)，小嬰兒常表現喂養困難、明顯消瘦。

c.生長發育遲緩，體格矮小(不長個)，第二性征發育不全或不發育。

d.易激動、脾氣大、多動、注意力不能集中、記憶力差、學習往往落后，甚至影響智力發育。

e.視力低下、視力減退，甚至夜盲癥，暗適應力差。

f.頭發枯黃易脫落，佝僂病時補鈣、補維生素D效果不好。

g.經常性皮炎、痤瘡，采取一般性治療效果不佳。

當寶寶出現以上一組或多組癥狀時，家長就應想到孩子可能存在缺鋅或鋅缺乏癥，應及時帶孩子到有條件的醫院進行頭發或血液鋅測定。在確定診斷的基礎上，及早給孩子進行補鋅治療。

這里需要提示家長的是：兒童缺鋅的診斷，首先要注重孩子臨床上的缺鋅表現，輔以必要的檢測手段，還要看孩子在補鋅治療后的臨床好轉情況，臨床癥狀明顯消退是治療對癥的重要標志。

（編輯：海賊王）